Vélo de route pour débutants - 5 conseils de cyclistes de route vétérans

Le vélo de route est un moyen durable, rapide et efficace de voyager, tout en faisant de la cardio et en absorbant de la vitamine D. Vous êtes novice en vélo de route et vous cherchez des conseils ? Nous avons rencontré des cyclistes de route chevronnés afin de fournir le guide pratique suivant sur le vélo de route pour les débutants. Ce sont les 5 meilleurs conseils qui viennent directement des experts !

1. « Ne lésinez pas sur le prix de votre premier vélo de route. 1200 € et plus est un bon point de départ. J'ai acheté un vélo bon marché pour 350 € et il n'a pas duré cinq minutes et était très inconfortable. »

Il est logique que notre guide sur le vélo de route pour débutant commence par aborder comment trouver le bon vélo. Investir dans un vélo de qualité pour le cyclisme sur route vous assurera un maximum de confort, de vitesse et d'aérodynamisme. En règle générale, les vélos de route haut de gamme vous aideront à faire du vélo de route sur de longues distances grâce à leur cadre plus léger et de leurs composants plus efficaces. Sans oublier qu'ils sont également plus durables, vous pouvez donc être sûr que votre vélo de route durera plus longtemps.

Cette règle s'applique également à votre équipement ! Investir dans les bons vêtements de cyclisme peut considérablement améliorer l'expérience du vélo de route pour les débutants, en vous assurant de rester à l'aise tout au long de votre excursion.

2. « Roulez toujours avec un cuissard avec un bon rembourrage. »

Un autre conseil essentiel sur le vélo de route pour les débutants est de trouver les bons vêtements. Les cyclistes de route devraient investir dans des vêtements de qualité en commençant par un cuissard à bretelles. Les cuissards à bretelles aident à garder la peau de chamois exactement à sa place pour réduire les frottements et protéger le bas de votre dos des éléments.

Les t-shirts de cyclisme sont un autre élément essentiel du vélo de route. Nous vous recommandons de choisir un t-shirt léger et à séchage rapide pour réguler la température de votre corps. Les t-shirts de cyclisme Performance de Red sont un excellent choix ! Ils sont fabriqués à partir de matériaux innovants qui sèchent quatre fois plus vite que le coton. Ils ont également des poches discrètes et dissimulées, afin que vous puissiez garder vos clés de maison en sécurité sur la route.

3.  « Plus tôt vous commencez avec des pédales automatiques, mieux c'est. »

Choisir des pédales automatiques ou plates est un débat courant parmi les cyclistes de route. Les pédales automatiques empêchent la décélération dans les montées et réduisent l'élan sur les chemins caillouteux, car elles permettent une montée ferme. Elles empêchent vos pieds de bouger, ce qui les rend parfaites pour explorer de nouveaux terrains.

Cependant, si vous prévoyez de faire plus que du vélo de route, vous devrez apporter une paire de chaussures de rechange dans votre sac à dos ou opter pour une conception à pédales plates.

4.  « La crème chamoisée change la donne » 

Les débutants en cyclisme de route ne pourront bientôt plus se passer de crème chamoisée ; les formules douces formeront une barrière entre vous et votre siège. Elles contiennent généralement des propriétés antibactériennes et hydratantes pour réduire le risque de plaies de selle ou d'abcès, vous assurant ainsi une excursion confortable.

Si vous cherchez à profiter du vélo de route longue distance, nous vous recommandons de prendre un sac à dos 100 % étanche pour vous assurer de ne jamais être pris au dépourvu - crème chamoisée incluse, d’autant plus s'il présente une bande réfléchissante pour plus de sécurité.

5. « La distance et non la vitesse fait de vous un meilleur cycliste de route »

Lorsque l'on parle de vélo de route pour débutants, il est crucial de souligner l'importance de la distance plutôt que de la vitesse. Cela peut aider à développer votre endurance, votre condition physique et votre force. Si votre objectif est de participer à des événements de cyclisme sur route et à des courses caritatives, c’est la distance parcourue qui est le facteur le plus critique.

De quoi avez-vous besoin lorsque vous priorisez la distance ? Pour commencer, vous devrez rester hydraté. C'est pourquoi nous recommandons toujours de prendre une gourde de cyclisme isotherme en acier inoxydable durable qui peut braver toutes les conditions météorologiques, comme la gourde en acier inoxydable de Red.

Une sacoche de vélo étanche est également importante si vous ne prévoyez pas de retourner à votre point de départ ; nous vous recommandons de choisir une sacoche de vélo 100% étanche et imperméable pour garder vos affaires en sécurité.

Pour plus de conseils sur le vélo de route pour les débutants, n'hésitez pas à nous contacter.