Qu'est-ce que la randonnée de fond ? - Une introduction à cette épopée

Bien que vous en sachiez probablement beaucoup sur la randonnée régulière, vous vous demandez peut-être "qu'est-ce que la randonnée de fond ?". Eh bien, si vous êtes prêt à relever un défi épique exigeant à la fois physiquement et mentalement, alors la randonnée de fond pourrait bien être votre truc…

Une "randonnée de fond" consiste à parcourir l'intégralité d'un sentier de longue distance d'un bout à l'autre, sans quitter le sentier pendant une période prolongée. Une randonnée peut prendre entre 3 semaines et 9 mois selon l'itinéraire. Certaines organisations de gestion de sentiers suggèrent que la randonnée doit être effectuée dans un délai de 12 mois pour être considérée comme une « randonnée de fond ». Certains des sentiers de randonnée de fond les plus populaires aux États-Unis incluent le sentier des Appalaches de la Géorgie au Maine qui fait un peu plus de 3 524 kilomètres de long, et le Pacific Crest Trail qui fait plus de 4 184 kilomètres de long et s'étend de la frontière mexicaine jusqu'à la frontière canadienne.

Nous avons donc établi la réponse à la question "qu'est-ce que la randonnée de fond ?", mais qu'est-ce qu'implique ce défi épique ?

Qu'est-ce qui est impliqué dans la randonnée de fond ?

La préparation et l’entrainement : Une expédition comme celle-ci nécessite une énorme préparation et un très grand entrainement pour assurer la sécurité et le succès de la réalisation du parcours. Les permis, le kilométrage par jour, les arrêts de réapprovisionnement et les plans d'urgence entreront tous dans le processus de préparation qui commencera des semaines, voire des mois avant la date de départ. L'un des plus grands défis de préparation sera de s'assurer que vous avez suffisamment de nourriture et de boisson pour atteindre chaque point de ravitaillement, tout en essayant de réduire le poids du sac.

La communauté : Lorsqu’on discute de « ce qu'est la randonnée de fond », il est important de mentionner le sens de la communauté qui accompagne cette épopée. Que vous partiez en solo ou avec un partenaire, vous êtes obligé de vous sympathiser avec d'autres randonneurs en cours de route. De nombreux randonneurs finissent par former une famille de marcheurs avec qui ils marchent et campent, et qui les soutient. Ce sont les autres randonneurs sur le sentier qui jouent un grand rôle pour la motivation et qui rendent l'expérience si mémorable.

L’équipement : Si vous êtes randonneur, vous avez peut-être déjà beaucoup d'équipement nécessaire. Il est essentiel de choisir des vêtements de haute performance qui peuvent résister à l'usure des milliers de kilomètres de randonnée. Il est important de sélectionner avec soin les équipements saisonniers, y compris les couches de vêtements légères qui évacuent l'humidité, les vestes de pluie et bien sûr les chapeaux, les gants, les vêtements thermiques, etc. pour les saisons les plus froides en fonction de vos plans. Une bonne paire de bottes/chaussures est cruciale, et un imperméable sec. Une pochette est vraiment pratique pour garder les objets de valeur essentiels comme le téléphone et l'argent en sécurité, au sec et séparés du reste de votre équipement.

La récompense mentale et physique : Lorsqu’on explique la différence entre la randonnée de fond et la randonnée traditionnelle, c'est la distance parcourue et le défi mental et physique qui l'accompagne, qui rendent cette activité unique et différente de la randonnée régulière. Marcher plus de 40 kilomètres par jour est certes physiquement exigeant, mais le sentiment d'accomplissement est sans égal. La randonnée est une opportunité de renouer avec la nature, tout en mettant à l'épreuve votre force physique et mentale. Vous entendrez souvent l’expression « faire sa randonnée » dans ce contexte. Elle fait référence à la relève de votre propre défi au-delà du parcours lui-même, à votre propre rythme.